Antoine Trefois

@RUN

coach sportif

« Kinésithérapeute de formation, j’ai toujours été passionné par le sport et le mouvement.Anciennement compétiteur de boxe pieds-poings et de tennis, je me passionne désormais pour l’ultra-trail.

Mon envie d’apprendre en continu me permet de vous proposer un entrainement basé sur les dernières avancées scientifiques, tout en m’adaptant à vos envies et vos besoins.

Je vous reçois avec plaisir pour vous aider dans vos projets sportifs, et ce, peu importe votre niveau. Que ce soit pour se mettre en forme ou performer, je vous suivrai dans vos objectifs personnels. »

Rue Camille Giroul 5150 Floreffe
0475 983 674
http://centretherasport.be/run/

Diplômes et formations

Kinésithérapie & Kiné sportive (Parnasse – 1999; 2016)

Chaînes musculaires adaptées aux sportifs (SGA)

Stretching global actif ( Parnasse – 2015)

Abdominaux hypopressifs

La clinique du coureur, niveaux 1.0, 1.1 et 1.2 (2018)

Les préférences motrices (Moovia, niveaux 1, 2 et 3 – 2019)

Entrainement en trail running » (UCL – 2020)

Excellence personal training

Préparation Physique, Récupération et Nutrition ( Transfaire – 2021)

Psychologie du sport et préparation mentale (Transfaire – 2021)

Pro du sport et préférences motrices – N1,2 et 3 (Volodalen – 2023)

Réflexes archaïques et préférences motrices – N1 et 2 (Volodalen – 2023)

Zone d’activité

  • Namur
  • Brabant Wallon
  • Limelette (Responsable Fitness au Kineo Limelette)

Services et formations

  • Course à pied
  • Trail
  • Boxe pieds poings
  • Testing